Die richtige Wahl für erholsamen Schlaf
Fast ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Deswegen ist es besonders wichtig, dass Bett und Matratze auf die persönlichen Ansprüche abgestimmt sind. Unterschiedliche Schlafpositionen und Körperbautypen eines Menschen bestimmen, wie eine Matratze gefertigt sein sollte, damit man am nächsten Morgen erholt und voller Energie in den neuen Tag starten kann. Wählen Sie zunächst die Größe der Matratze: Schlafen Sie allein oder zu zweit und benötigen Sie eine durchgehende Matratze oder zwei eigenständige? Lassen Sie es auf sich wirken. Wählen Sie dazu den optimalen Härtegrad, der Ihren Rücken und Ihre Muskulatur optimal stützt. Dies ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und ein wichtiger Punkt, um Rückenleiden vorzubeugen. Auch die richtige Wahl des Kopfkissens gehört dazu und ist, je nachdem, in welcher Position Sie schlafen, dementsprechend zu wählen.